Dejar de intentar lo mismo, abre la puerta a que algo distinto suceda
Acompaño procesos a través de una escucha cuidadosa, orientada a que cada persona pueda reconectar con sus recursos, comprender su experiencia y abrir posibilidades reales de cambio
Mi objetivo es crear espacios terapéuticos donde las personas puedan poner palabras a experiencias complejas, y reconocerse como creadoras activas de sus propias vidas, recuperando agencia, dirección y sentido, y construyendo nuevas narrativas acordes a lo que necesitan y desean en el presente
¿Qué es la Terapia Sistémica Breve?
Este enfoque terapéutico asume que cada persona llega a consulta con una historia rica en aprendizajes, capacidades y experiencias, incluso cuando el malestar dificulta verlas con claridad. En el proceso terapéutico colaboramos para recuperar la sensación de agencia, dirección y posibilidad, conectando tus recursos con los objetivos de cambio que deseas.
Terapia Estratégica Breve
Centrada en identificar qué intentos de solución no están funcionando, rompiendo patrones que bloquean el cambio. Es un enfoque práctico, claro y orientado a resultados, pensado para que la persona pueda encontrar alivio y recuperar control en menos tiempo del que imagina.
Terapia Centrada en Soluciones
Pone atención en lo que sí funciona en la vida de la persona, buscando las excepciones, puntos fuertes y recursos que ya están presentes. Es una terapia esperanzadora y constructiva, que ayuda a descubrir posibilidades, activar capacidades y acercarse a un futuro deseado a través de pasos realistas y alcanzables.
Terapia Narrativa
Invita a explorar la propia historia desde un lugar más amable y compasivo. Este enfoque ayuda a separar a la persona del problema y dar espacio a otras voces de la historia: la resistencia, la creatividad, la valentía. Es una forma de recuperar el protagonismo de la propia vida y construir una narrativa integrada y fortalecedora.
